Carine Bidet

Il y a des périodes où tout s’emballe : les rendez-vous s’enchaînent, le sommeil devient plus léger, et on se réveille déjà fatigué. Souvent, mes patients me disent : « Je dois avoir trop de stress, mon corps est en alerte tout le temps… » Et ils ont raison — mais ce n’est pas “le stress” le seul coupable. C’est surtout une hormone : le cortisol . Le cortisol, cette fameuse hormone qu’on adore détester On l’appelle souvent “l’hormone du stress”, comme si c’était une ennemie à abattre....

On les accuse de tous les maux : règles douloureuses, migraines, seins gonflés… Les œstrogènes ont une sacrée mauvaise réputation. Mais si je vous disais qu’elles ne sont pas vos ennemies ? Au contraire, ce sont vos alliées… à condition qu’elles circulent et surtout qu’elles trouvent la sortie. L’auto-massage du “robinet” lymphatique ✨ Le rôle caché des œstrogènes Ces hormones ne servent pas qu’à faire tourner le cycle menstruel. Elles : consolident vos os comme une charpente invisible,...

On croit souvent que la cellulite est seulement une question de “gras” à éliminer. 👉 En réalité, ce n’est pas le cas : la cellulite est avant tout un problème de circulation et de drainage lymphatique.