La vraie histoire de vos jambes lourdes et de la peau d’orange

Carine Bidet
10 oct.
2 min de lecture

Très souvent, on me dit :« J’ai les jambes lourdes, je me sens gonflée, et ma peau d’orange… On m’a dit que c’était du gras sous la peau. C’est bien ça ? »

Eh bien… pas tout à fait.Car ce fameux “gras” dont on parle si facilement est bien plus qu’une réserve inutile.

Sous la peau, un monde qu’on ignore

Imaginez un matelas. À l’intérieur, il n’y a pas seulement de la mousse : il y a des fibres, des ressorts, des petits tuyaux.L’hypoderme, la couche profonde de votre peau, c’est pareil :

Oui, il y a de la graisse.
Mais aussi des fibres qui soutiennent, des vaisseaux sanguins… et surtout des capillaires lymphatiques, si fins qu’on les oublie presque.

Ces capillaires lymphatiques, ce sont vos “petits éboueurs internes” : ils transportent l’excès d’eau, les toxines, les déchets.Quand ils ralentissent, tout se grippe :

les fibres se durcissent,
les vaisseaux se compriment,
la lymphe stagne.

Résultat ? Jambes lourdes, rétention d’eau, gonflement… et cette fameuse cellulite capitonnée.

Pourquoi le drainage change tout

Le drainage lymphatique manuel, c’est un peu comme si on venait remettre en marche cette pompe naturelle qui s’était endormie.Contrairement aux massages profonds ou sportifs, ici tout est doux, lent, précis, avec un rythme qui suit celui du corps.Ce que ça fait concrètement :

ça relance vos micro-capillaires lymphatiques,
ça “essorre” doucement vos tissus,
ça redonne de la souplesse à votre peau en profondeur.

Et vous le sentez :

moins de gonflement,
une légèreté incroyable,
une peau plus lisse, plus souple,
un confort qui va bien au-delà de l’esthétique.

Un allié que sport et alimentation ne remplacent pas

Bien sûr, bouger, marcher, nager, manger équilibré et boire de l’eau sont essentiels. Mais ils n’agissent pas directement là où ça bloque : dans la micro-circulation lymphatique et le tissu conjonctif.C’est là que le drainage prend toute sa place.

Mes conseils simples si vos jambes crient au secours

Marchez, nagez, bougez : le muscle fait circuler la lymphe
L'hydratation est un facteur souvent négligé, pensez y. Eau de coco, aloé vera peuvent varier et vous motiver a boire un peu plus.
les hydrolats et huile essentielles peuvent vous aider, savez vous les utiliser ? romarin cinéole, lentisque pistachier, immortelle ... des possiblités souvent meconnues.
Se faire accompagner en séance par un professionnel : c’est l’action directe et profonde qui complète toutes vos bonnes habitudes. Il peut même se faire facilement en auto-massage, je vous explique comment lors d’un prochain atelier !

En résumé

La cellulite et les jambes lourdes ne sont pas une simple histoire de “gras”.C’est avant tout une question de circulation. Et c'est ce qui peut être vraiment amélioré.

👉 Je vous accompagne avec des séances de drainage ostéo lymphatique, un protocole spécifique a chacun que j'ai développé ces dernières années.

Une séance ou en forfait de 6 séances de 45 min, je consulte dans mes cabinets :